Przejdź do treści

Jak pobrać czat z Telegrama

Eksport rozmowy przez Telegram Desktop

Redakcja PodTeksT··AKT.

Telegram trzyma pełną historię rozmów na swoich serwerach i odda ją bez oporu — pod jednym warunkiem: musisz poprosić z komputera. Ani aplikacja mobilna, ani web.telegram.org nie mają przycisku eksportu. To jedyna niespodzianka w całej procedurze. Reszta to kilka kliknięć i plik result.json z całą historią, gotowy do wrzucenia na podtekst.app/lobby.

01/Instrukcja

Jak pobrać czat — krok po kroku

  1. Krok 1: Zainstaluj Telegram Desktop

    Eksport czatu wymaga wersji desktopowej. Pobierz ją z desktop.telegram.org i zaloguj się na swoje konto — logowanie potwierdzisz kodem, który przyjdzie do aplikacji na telefonie.

  2. Krok 2: Otwórz rozmowę do wyeksportowania

    W Telegram Desktop wejdź w rozmowę, którą chcesz przeanalizować. Eksport działa per rozmowa — każdą wybierasz osobno.

  3. Krok 3: Eksportuj historię czatu i wybierz format JSON

    Trzy kropki w prawym górnym rogu rozmowy → Eksportuj historię czatu (Export chat history). W oknie, które się otworzy, odznacz zdjęcia, filmy i pliki — do analizy tekstu nie są potrzebne, a bez nich eksport trwa chwilę zamiast godziny.

    Jako format wybierz Machine-readable JSON, a nie HTML. Wskaż folder docelowy i kliknij Eksportuj. Telegram wygeneruje plik result.json.

  4. Krok 4: Wrzuć result.json do PodTeksT

    Wejdź na podtekst.app/lobby i przeciągnij plik result.json. Import i podstawowe statystyki działają lokalnie w Twojej przeglądarce.

Cztery przystanki. Jedyne miejsce, w którym da się pomylić, to trzeci — format.

02/Platformy

Czy da się wyeksportować czat z Telegrama na telefonie?

Nie, eksport historii czatu w Telegramie działa wyłącznie w aplikacji desktopowej. Ogłaszając tę funkcję, Telegram postawił warunek bez wariantów: trzeba mieć zainstalowaną najnowszą wersję Telegram Desktop na komputerze[1]. Wersja mobilna i web.telegram.org pokazują to samo menu rozmowy bez pozycji eksportu.

Jeśli szukasz tej opcji na telefonie i nie możesz jej znaleźć, nie przeoczyłeś jej. Po prostu tam nie istnieje, a jedyna droga prowadzi przez komputer i zalogowanie się do tego samego konta[2].

03/Format

Dlaczego eksport z Telegrama ma być w JSON, a nie w HTML?

JSON zachowuje strukturę rozmowy, a HTML zachowuje tylko jej wygląd. Telegram oferuje oba formaty i oba są poprawne, tylko do czego innego: HTML jest dla człowieka, bo otwierasz go w przeglądarce i czytasz jak archiwum, a JSON jest dla programu, bo trzyma tę samą treść z adnotacją, kto, kiedy, do kogo i w odpowiedzi na co[1]. Parser potrzebuje tej struktury, żeby policzyć cokolwiek sensownego, więc wersja HTML do analizy się nie nada.

Każda platforma oddaje dane w swoim formacie. PodTeksT rozpoznaje je automatycznie — nie musisz zaznaczać, skąd pochodzi plik:

PlatformaFormatSkąd eksport
TelegramJSONTelegram Desktop, per rozmowa
MessengerJSONCentrum kont Meta
WhatsAppTXTz poziomu rozmowy
InstagramJSONCentrum kont Meta

04/Co dalej

Co zobaczysz po imporcie

Po wrzuceniu pliku PodTeksT parsuje rozmowę w przeglądarce i od razu pokazuje statystyki: kto pisze więcej, jak szybko odpowiadacie, jak rozkłada się aktywność w ciągu doby. Pełny przewodnik po tym, co da się wyczytać z historii rozmowy, znajdziesz w artykule Analiza czatu — jak przeanalizować swoje rozmowy. Jeśli ciekawi Cię konkretna oś, zacznij od tego, kto pisze więcej albo od czasu odpowiedzi.

Źródła

  1. [1]Telegram, Export and More, 27 sierpnia 2018 (wymóg najnowszej wersji Telegram Desktop, formaty JSON i HTML, ścieżka „… → Export chat history”; dostęp 7 sierpnia 2026). źródło
  2. [2]Telegram, Telegram FAQ (eksport danych i czatów przypisany do aplikacji desktopowej; dostęp 7 sierpnia 2026). źródło

Najczęstsze pytania

Jaki format ma wyeksportowany plik?
JSON — format czytelny dla maszyn, który PodTeksT rozumie automatycznie. Plik nazywa się result.json.
Czy PodTeksT obsługuje Telegram?
Tak. PodTeksT rozpoznaje format eksportu z Telegrama i parsuje go bez dodatkowej konfiguracji — nie musisz nic przestawiać ani zmieniać nazwy pliku.
Czy to bezpieczne?
Import i podstawowe statystyki w PodTeksT działają lokalnie w Twojej przeglądarce. Funkcje AI i wyszukiwarki mogą używać pseudonimizowanych fragmentów lub zapytań.

★ OGŁOSZENIE REDAKCYJNE ★

Przeanalizuj swój czat z Telegrama

Wrzuć plik result.json i zobacz, jak wygląda Wasza rozmowa w liczbach. Import i podstawowe statystyki liczą się w Twojej przeglądarce.
PRZEŚLIJ KONWERSACJĘ →

Surowy import zostaje w Twojej przeglądarce · AI dostaje tylko pseudonimizowane fragmenty

eks

Używamy plików cookie do analizy ruchu (Google Analytics 4, PostHog) i wykrywania błędów (Sentry). Zbieramy dane o urządzeniu, przeglądarce i odwiedzanych podstronach. Treści twoich rozmów zostają na urządzeniu. Polityka prywatności