Jak pobrać czat z Messengera

Ta droga pobiera wszystkie nieszyfrowane rozmowy naraz — albo tylko te, które zaznaczysz. Dostajesz jedno archiwum ZIP z całą historią i możesz o nim zapomnieć do czasu, aż Facebook przyśle powiadomienie.

1. 01

   Krok 1: Otwórz Centrum kont Meta

   Wejdź na facebook.com → kliknij swoje zdjęcie profilowe w prawym górnym rogu → Ustawienia i prywatność → Ustawienia.

   W panelu po lewej: Centrum kont → Twoje informacje i uprawnienia.

2. 02

   Krok 2: Zamów eksport danych

   Kliknij Wyeksportuj swoje informacje, a potem Wyeksportuj dane. Wskaż profil Facebooka, z którego mają wyjść rozmowy, i wybierz Eksportuj na urządzenie zamiast wysyłki do usługi zewnętrznej^[1].

3. 03

   Krok 3: Wybierz „Wiadomości”

   Trafiasz na ekran dostosowania eksportu. Z listy typów danych zaznacz Wiadomości (ang. Messages) i odznacz całą resztę. Zdjęcia, posty i historia logowania nie są tu do niczego potrzebne, a potrafią rozdąć archiwum do kilkunastu gigabajtów.

4. 04

   Krok 4: Ustaw format i zakres dat

   Na tym samym ekranie ustaw trzy rzeczy:

   • Format: JSON — to jedyny format, który da się policzyć
   • Zakres dat: „Cały czas” (ang. All time) — pełna historia
   • Jakość multimediów: Niska — do analizy tekstu zdjęcia są balastem
5. 05

   Krok 5: Rozpocznij eksport i czekaj

   Kliknij Rozpocznij eksport. Facebook zaczyna pakować archiwum i przysyła powiadomienie e-mailem oraz w samym Facebooku, kiedy paczka jest gotowa^[1]. Ile to potrwa, rozkładamy niżej.

6. 06

   Krok 6: Rozpakuj archiwum i wrzuć do PodTeksT

   Pobierzesz plik ZIP. Po rozpakowaniu każda konwersacja siedzi w osobnym podfolderze, a jej treść — w plikach message_1.json, message_2.json i kolejnych (Facebook dzieli długie historie na części).

   messages/
   ├── inbox/                        ← zwykłe rozmowy
   │   └── jan_kowalski_abc123/
   │       ├── message_1.json
   │       ├── message_2.json
   │       └── photos/
   └── e2ee_cutover/                 ← czaty szyfrowane
       └── jan_kowalski_xyz789/
           └── message_1.json

   Wejdź na podtekst.app/lobby i przeciągnij pliki albo cały folder. Jeśli surowy JSON wygląda jak wypadek przy pracy, zajrzyj do poradnika o otwieraniu plików JSON.

Od końca 2023 roku Meta domyślnie szyfruje nowe rozmowy na Messengerze end-to-end. Takich wiadomości nie ma w archiwum z Centrum kont — serwer ich nie widzi, więc nie ma czego spakować. Pobiera się je osobno, z ustawień samego Messengera.

1. 01

   Krok 1: Otwórz prywatność i bezpieczeństwo

   Wejdź na messenger.com na komputerze i kliknij swoje zdjęcie profilowe w rogu, a potem Prywatność i bezpieczeństwo. Meta udostępnia to pobieranie wyłącznie w wersji komputerowej^[2], więc z telefonu tej ścieżki nie przejdziesz.

2. 02

   Krok 2: Wejdź w „W pełni szyfrowane czaty”

   Na liście ustawień wybierz W pełni szyfrowane czaty.

3. 03

   Krok 3: Otwórz pamięć wiadomości

   Wejdź w Pamięć wiadomości — to magazyn, w którym Messenger trzyma kopię szyfrowanych rozmów.

4. 04

   Krok 4: Zamów pobranie danych

   Na dole kliknij Pobierz dane z bezpiecznej pamięci wiadomości. Messenger poprosi o PIN do szyfrowanych czatów albo o kod jednorazowy, żeby odtworzyć historię^[2].

5. 05

   Krok 5: Pobierz plik

   Kliknij Pobierz plik, podaj hasło do Facebooka i potwierdź przyciskiem Pobierz. Jeśli na ekranie jest przełącznik multimediów, zostaw go wyłączony: same wiadomości wystarczą do analizy i przyjdą wyraźnie szybciej.

   Meta podaje, że przygotowanie pliku zajmuje kilka minut^[2]. Zostaw otwartą przeglądarkę: plik pobierze się w formacie JSON, gotowy do wrzucenia do PodTeksT.

Meta nie podaje żadnego terminu. W Centrum kont jest tylko obietnica powiadomienia: e-mail i alert w Facebooku, kiedy paczka będzie gotowa, plus twarde 4 dni na jej pobranie^[1]. W praktyce eksport samych Wiadomości w JSON, bez multimediów, przychodzi zwykle w kilkanaście minut do kilku godzin. Konto z dziesięcioletnią historią i wszystkimi kategoriami zaznaczonymi na raz potrafi mielić dobę i dłużej. Szyfrowane czaty to inna liga: tam Meta pisze wprost, że przygotowanie pliku zajmuje kilka minut^[2].

Najskuteczniejszy zabieg jest jednocześnie najprostszy: zaznacz jedną rozmowę, format JSON, niską jakość multimediów. Archiwum schodzi wtedy z gigabajtów do megabajtów, a czekanie z godzin do minut. Do policzenia czegokolwiek i tak potrzebujesz tekstu, nie zdjęć.

Zamówienie złożysz z czego chcesz, ale odbiór jest robotą dla komputera. Archiwum przychodzi jako ZIP i ląduje tam, gdzie wszystko inne, czyli w folderze Pobrane (albo Downloads). Na Windowsie rozpakujesz je prawym przyciskiem i Wyodrębnij wszystkie, na macOS wystarczy dwuklik. Dopiero po rozpakowaniu zobaczysz folder messages/, a w nim rozmowy.

Są dwa powody, dla których warto to zrobić na laptopie, a nie na telefonie. Pierwszy: pobieranie z pamięci wiadomości, czyli jedyna droga do czatów szyfrowanych, działa u Meta tylko w wersji komputerowej^[2]. Drugi jest prozaiczny: kilkusetmegabajtowe archiwum w telefonie to sport ekstremalny, a katalog z setkami podfolderów przegląda się myszką dużo szybciej niż kciukiem.

Wrzucanie do PodTeksT działa tak samo w obie strony. Na podtekst.app/lobby możesz przeciągnąć pojedynczy plik message_1.json, cały folder rozmowy albo nierozpakowane archiwum. Parsowanie idzie w Twojej przeglądarce, więc plik nigdzie nie wyjeżdża.

JSON. Meta opisuje HTML jako format „łatwy do odczytu”, a JSON jako format „do odczytu maszynowego”, przeznaczony do przenoszenia danych do innych usług^[1], i to rozróżnienie jest tu całą odpowiedzią. HTML dostajesz jako zestaw stron do klikania: ładnie się je czyta i nie da się ich policzyć. JSON to ta sama rozmowa w postaci pól z nadawcą i znacznikiem czasu, czyli materiał, z którego wychodzą liczby.

PodTeksT parsuje JSON automatycznie i sam rozpoznaje platformę. Jeśli już zamówiłeś HTML, nie ma tragedii, ale eksport trzeba złożyć jeszcze raz. Co siedzi w środku takiego pliku, rozkłada tekst o otwieraniu plików JSON z Messengera.

Najczęściej odpowiedź brzmi: obu. Starsze rozmowy siedzą w archiwum z Centrum kont, nowsze — w pamięci wiadomości. Analogiczne eksporty na innych platformach opisaliśmy osobno: WhatsApp, Telegram, Instagram.

Sam eksport niczego nie mówi — to kilkanaście megabajtów nawiasów klamrowych. Sens pojawia się, kiedy ktoś to policzy: kto pisze pierwszy, kto odpisuje po godzinie, kiedy rozmowa zaczęła się kurczyć. Po imporcie PodTeksT liczy to lokalnie i pokazuje od razu — jak, opisuje przewodnik po analizie rozmowy z Messengera i szerszy tekst Analiza czatu — jak przeanalizować swoje rozmowy.

Jeśli przyszedłeś tu wyłącznie po liczbę wiadomości, wystarczy Ci krótsza instrukcja liczenia wiadomości.