Ile pytań ma Test Lęku Społecznego?

Test składa się z 20 pozycji i zajmuje średnio około 4 minut.

Czy test jest darmowy?

Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.

Czy mój wynik jest prywatny?

Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.

Czy ten test to diagnoza?

Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.

Test Lęku Społecznego

Test psychologiczny · Dobrostan

Oceń nasilenie lęku w codziennych kontaktach z ludźmi. 20 pytań, ~4 minuty. Sprawdź, czy interakcje społeczne stanowią dla Ciebie źródło niepokoju.

Co mierzy ten test

Lęk przed interakcjami społecznymi: Łączny wynik odzwierciedlający nasilenie lęku i dyskomfortu w codziennych interakcjach społecznych — rozmowach, spotkaniach, kontaktach z innymi.

Przykładowe stwierdzenia

Na każde stwierdzenie odpowiadasz na skali od „Zupełnie mnie nie charakteryzuje” do „Bardzo mnie charakteryzuje”.

„Denerwuję się, kiedy muszę rozmawiać z kimś, kto ma władzę lub autorytet.”
„Mam trudności z utrzymywaniem kontaktu wzrokowego z innymi.”
„Napięcie ogarnia mnie, kiedy muszę mówić o sobie lub swoich uczuciach.”

Metodologia i źródło

Liczba pozycji: 20
Czas: ~4 min
Typ narzędzia: Public domain
Rzetelność: α = .88–.94 (Mattick & Clarke, 1998; Heimberg et al., 1992)

Autorzy: Mattick & Clarke, 1998

Źródło: Mattick, R. P., & Clarke, J. C. (1998). Development and validation of measures of social phobia scrutiny fear and social interaction anxiety. Behaviour Research and Therapy, 36(4), 455–470.

Powiązane obszary

AI przeanalizuje dopasowanie językowe (LSM), czas odpowiedzi i wzorce pursuit-withdrawal w Twoich rozmowach — czy lęk społeczny widać w komunikacji?

lsm
response_time
pursuit_withdrawal

Najczęstsze pytania

Ile pytań ma Test Lęku Społecznego?: Test składa się z 20 pozycji i zajmuje średnio około 4 minut.
Czy test jest darmowy?: Tak. Test jest w pełni darmowy i nie wymaga zakładania konta ani logowania.
Czy mój wynik jest prywatny?: Tak. Odpowiedzi i wynik przetwarzane są w Twojej przeglądarce. Surowe odpowiedzi nie są publikowane.
Czy ten test to diagnoza?: Nie. To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym, a nie diagnoza kliniczna ani porada medyczna.

To narzędzie samoopisowe o charakterze edukacyjnym i informacyjnym. Nie stanowi diagnozy psychologicznej ani medycznej. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się ze specjalistą.